Sunday, September 29, 2013

Yo iba a acusar / I was going to accuse.



Yo iba a acusar
I was going to accuse


Ya me fui de la casa en la que mi difunta madre se gastó todos sus ahorros. El “gentleman” nos dejó sin nada. Mi intención era exponer públicamente al “gentleman” con nombre y apellido. Pero cuando llegó el momento de hacerlo simplemente no pude. No tengo la sangre envenenada de venganza (y de verdad  quisiera tenerla), pues el daño fue muy duro. Pero creo que su familia no tiene por qué quedar exhibida por las tropelías que hizo el “gentleman”.  Yo le sugiero -al “gentleman”- que persuada a su hijo a que vaya a un grupo de 12 pasos de autoayuda para jugadores compulsivos y busque ayuda profesional. Esa adicción es de las más destructivas, pues no sólo atenta contra sí mismo, sino contra el patrimonio de su familia. En este caso, fue mi familia la que salió perdiendo todo para pagar la deuda del hijo del “gentleman”. No sé cómo pude evitar -dada mi condición bipolar- caer en una crisis profunda. Sólo tuve algunas caídas que no pasaron de más de tres días..
Yo espero que un Poder Superior (Dios, el Chi, el KI, la fuerza, la Cuatlicue, Zeus y Odin, la razón, etc…) me conceda la gracia de perdonar a ese señor.  Porque hoy deseo que cada vez que se vea al espejo –si puede ver a sus propios ojos-, cada vez que vea su medallita de la virgencita se acuerde de lo que hizo. Del patrimonio de una familia que destruyó de forma ventajosa y abusiva. Se invirtieron 60 mil dólares, mi madre vivió en ella 6 meses y yo 2 años. Lo honorable hubiera sido que el “gentleman” dada la circunstancia nos hubiera regresado el dinero menos una renta por los meses que mi madre ocupó la casa. Total, yo viví 24 meses tratando de recuperar algo de lo perdido, lo cual representa 24 mil dls de renta para una casa de ese tipo. El “gentleman” tuvo una utilidad neta de 36 mil dls. Nada mal para un choricero (transa). Al parecer en el sistema eso es una virtud a menos que te agarren en la trampa. Oj-Alá cuando esté en su casa de playa, entre tequila y tequila, tenga una epifanía o una experiencia espiritual y repare los daños que causó en la medida de sus posibilidades. Dudo que tenga el honor…
Después de más de un año de vivir estresado, en zozobra, tratando de recuperar algo de lo perdido (la suerte estaba echada en el momento que mi madre firmó ese contrato tan mañoso), desaloje la casa bajo mi propia voluntad. No me llegó ninguna notificación, pero la situación ya era financieramente insostenible para mí. Perdí la batalla por inanición. Y ahora estoy de regreso a la casa que posee mis primeras memorias. A volver a empezar de cero.



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I was going to accuse
I left the house in which my late mother spent all her savings . The "gentleman" left us with nothing. My intention was to expose publicly the "gentleman" by name . But when it came time to do it, I just could not. I have not poisoned blood of revenge (and I really would like to have it) , because the damage was so hard. But I think his family does not have to be exposed by the outrages that made the " gentleman". I suggest -the " gentleman"- to persuade his son to go to a 12-step group for compulsive gamblers and seek professional help. That addiction is one of the most destructive , because not only undermines himself, but against the assets of his family. In this case , it was my family who lost all to pay the debt of the son of the "gentleman ". I do not know how I could avoid -given my bipolar condition- fall into a deep crisis. I only had a few falls for no more than three days.
I hope that a Higher Power (God, Chi , KI, the force, Cuatlicue, Zeus, Odin , reason, etc ... ) give me the grace to forgive that man . Because today I want every time he looks himself at the mirror -if he can see his own eyes-, everytime he sees his medal of the virgin will remember what he did. A family heritage that he destroyed advantageously and abusively. We invested $60,000 dls, my mother lived there for six months and I for two years . The honorable thing would have been for the "gentleman", given the circumstances, that he would have returned the money minus the rent for the months that my mother occupied the house. I spent 24 months in total  trying to regain some of the lost , that represents $ 24 000dls of rent  for a household of that type. The " gentleman" had a net profit of $36 000 dls. Not bad for a scammer​​. Apparently in the system that is a virtue unless you get caught. Oj-Allah (Hopefully) when he is in his beach house, between tequila and tequila, he will have an epiphany or a spiritual experience and repair the damage it caused to the extent possible . I doubt he has the honor ...
After more than a year of living stressed, in distress, trying to regain some of the lost (the die was cast at the time that my mother signed that contract so crafty). I vacate the house under my own will. I got no notice, but the situation was financially unsustainable for me. I lost the battle for inanition. And now I'm back to the house that owns my first memories . A re-start from scratch.




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Monday, September 23, 2013

Solitude and my Bipolarity / Soledad y mi Bipolaridad


Solitude and my Bipolarity

Soledad y mi Bipolaridad


“My soul is my friend who consoles me in misery and distress of life. He who does not befriend his soul is an enemy of humanity, and he who does not find human guidance within himself will perish desperately. Life emerges from within, and derives not from environs”. Gibran


Yesterday the assistant of my late mother left to her village. Now I’m all alone in the house. Fortunately I enjoy my company. In fact I have the problem that I find it hard to be with people for long periods of time. Sometimes I can only do it for a few hours and I get the urge to return to my solitude, my colorful cell where, ironically, I find more freedom. Obviously there are exceptions. When you coincide with a great conversationalist time mutates into another dimension. If in addition to being a great conversationalist, is a woman that attracts me physically, time disappears,  does not exist. But that only happens to me occasionally. But it’s okay that does not happen often, so when it does happen is so sublime. However, I have a deep yearning to find that fellow conversationalist that will excite every particle of my soul and cell of my body. Maybe one of these days...

People who have bipolar condition are encouraged to socialize and the reason is clear: in my opinion, the absorption is very dangerous . Needless to say if you're on a bout of depression or mania . The risk of committing an irreparable act grows exponentially. I took that very seriously and I used to go to the gym, to swim and to a Yoga group. Besides improving my physical condition, one produces natural endorphins ( The well being drug ) and you meet interesting people. One can stop being the protagonist of your life or drama, to be just another actor of something much bigger. At the moment I have not the resources to carry this routine I had. But nevertheless TODAY ( tomorrow who knows ) I feel good, I'm not the center of the universe, and I am not overwhelmed by the problems that remain to be resolved (but right now that I'm finishing the corrections of this text, problems are appearing). The only thing that causes me discomfort at this time is to get out and leave the house alone, it gives me some paranoia with the "gentleman" of the house that he might do something nasty (for those not aware, I have legal trouble with the house where I live). So I am in a little dilemma: I managed to sell some things (my house is almost empty), now I have some money to pay a month at the public pool and I think I should go, it makes me much good. But I admit that I'm afraid to leave the house alone . So things are today...

PD . I am among those who think that there are mental disorders than entire societies suffer for historical, cultural, socio-economic, etc.,  reasons. And I feel that Latin Americans suffer much of a condition that is called "passive-aggressive". For example , being poor and Latin American is synonymous with being humble, that is a false syllogism. Humility has nothing to do with poverty. There is so much resentment, envy and evasion to face certain situations that many take a revenge strategy, to boycott in the dark, with a mean and arrogant attitude, instead of being politely assertive and communicate what they feel or think. I will not mention the names of the people around my life out of respect for their privacy and because this blog is primarily aimed at sharing my experiences, my history, my present within my bipolar condition, and also as therapy, as a personal catharsis directed especially to my peers, but open to anyone interested in the subject of mental health and Bipolar Disorder. I mention this so that if a family member, a friend feel particularly alluded to express it directly to me, assertively, so we can discuss the matter in a civilized manner to prevent passive - aggressive attitudes. This blog is public and feedback is more than welcome. But if I sense a banal comment with dirty intentions I'll delete it immediately. What I write is a sensitive and real matter.

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Soledad y mi Bipolaridad
“Mi alma es un amigo que me consuela cuando la congoja de los días es intensa y cuando las desgracias de la vida me atacan. Aquel que no es amigo de su propia alma es enemigo del prójimo, y quien no encuentra en si mismo el consuelo, muere desesperado, porque la vida brota de lo más profundo del ser y no del ambiente.” (Gibrán)
Ayer se fue a su pueblo la que fue la asistente de mi difunta madre. Me he quedado totalmente solo en la casa. Afortunadamente disfruto de mi compañía. De hecho tengo el problema de que me cuesta convivir con la gente por largos períodos de tiempo. A veces sólo puedo algunas horas y me entra la urgencia de regresar a mi soledad, a mi colorida celda donde, contradictoriamente, encuentro mayor libertad. Obviamente hay excepciones. Cuando uno coincide con un gran conversador el tiempo muta a otra dimensión. Si además de ser un gran conversador, es una mujer que me atrae físicamente, el tiempo desaparece. No existe. Pero eso sólo me ocurre ocasionalmente. Pero está bien que no pase a menudo porque cuando pasa es tan sublime. Sin embargo, tengo el profundo anhelo de encontrar esa compañera conversadora que alborote cada partícula de mi alma y célula de mi cuerpo. A lo mejor un día de estos…
Las personas que tenemos la condición bipolar se nos sugiere socializar y la razón es clara: en mi opinión, el ensimismamiento es algo muy peligroso. Sobra decirlo si estás en una crisis depresiva o de manía. Los riesgos de cometer un acto irreparable crecen exponencialmente.  Yo tomé eso muy en serio y asistía al gimnasio, a nadar y a un grupo de Yoga. Además de mejorar mi condición física, uno produce endorfinas naturales (la droga del bienestar) y uno conoce gente interesante. Dejas de ser el protagonista de tu vida o drama, para ser un actor más de algo mucho más grande.  En estos momentos no tengo los recursos para llevar esa rutina que tenía. Mas sin embargo  HOY (mañana quién sabe) me siento bien, no me siento el centro del universo, ni me encuentro abrumado por los problemas que faltan por resolver (aunque en estos momentos que estoy acabando de corregir el texto los problemas están apareciendo). Lo único que me causa incomodidad en este momento es salir y dejar la casa sola, pues me da algo de paranoia con el “gentleman” de la casa; de que vaya a hacer algo (para los que no están al corriente, tengo líos legales con la casa en la que vivo).  Así que me encuentro en un pequeño dilema, ya que logré vender algunas cosas (mi casa se está quedando vacía), ahora tengo algo de dinero para pagar una mensualidad en la piscina pública y creo que debo ir, me hace mucho bien. Pero admito que me da miedo dejar la casa sola. Así están las cosas hoy…
PD. Yo soy de los que piensa que hay trastornos mentales que los sufren sociedades enteras por razones históricas, culturales, socioeconómicas, etc. Y yo siento que los latinoamericanos sufrimos mucho de una patología que se le denomina “pasivo-agresivo”. Por ejemplo,  ser pobre y latinoamericano es sinónimo de ser humilde; es un silogismo falso. La humildad no tiene nada que ver con la pobreza. Hay tanto resentimiento, envidia y evasión a enfrentar ciertas situaciones que se toma una estrategia de venganza, de boicoteo en la oscuridad, con una actitud mezquina y soberbia, en vez de ser cortésmente asertivos y comunicar lo que se siente o piensa. Yo no menciono los nombres de las personas alrededor de mi vida por respeto a su privacidad y porque este blog tiene como objetivos principales compartir mis experiencias, mi historia, mi presente dentro de mi condición bipolar y, también, como terapia, como una catarsis personal dirigida especialmente a mis pares, pero abierto a cualquiera que le interese el tema de la salud mental y la bipolaridad. Esto lo menciono para que si algún familiar, una amistad se siente particularmente aludido me lo exprese directamente, asertivamente, para poder conversar el asunto de forma civilizada para evitar actitudes pasivas-agresivas. Este blog es público y la retroalimentación es más que bienvenida. Pero si percibo un comentario de mala leche y banal lo borraré inmediatamente. Lo que escribo es un asunto delicado y real.


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Thursday, September 19, 2013

The truth will set you free? ¿La verdad os hará libres?


The truth will set you free?
¿La verdad os hará libres?



I offer my solidarity to those who are suffering right
now in Mexico from natural disasters
and the refugees, displaced and people
who are suffering violence in Syria, Egypt, Libya 
and many other places.
Also for those who suffer in anonymity and solitude, the forgotten.

This week was again difficult. Yesterday they cut the electric power off. I had been unable to pay it for three months. Fortunately a woman, with whom I have no blood tie, and so often criticized by my mother and other members of my family gave me the money to pay the bill. I am grateful and indebted. In Costa Rica if you have no light, you can not even cook. Also, my grandmother who is now in Mexico with my sister, is rapidly into disrepair and lack of resources makes the situation so difficult ...
I confess I was quite altered by the situation. Maybe it's an accumulation of all the lies, denials that exist in my family. There is so much dirt under the carpet , or rather skeletons. I'm actually very tempted to open the  Pandora's box and test if it is true that " the truth will set us free." Provoque a family purging and beforehand suggest that everyone look for a psychologist to deal with so many uncover secrets that I would love to tell. My bipolar condition didn’t came out of nowhere. I have very heavy genetic load. If several of my ancestors lived at this time a high percentage would surely be diagnosed with some kind of  mental-emotional health illness. And if we add the external circumstances that I’ve lived in, plus my good or bad decisions I've made, the influences of films, writers, philosophers, artists, politicians, musicians, countries, cultures, friends, family, strangers and who knows how many more variables, all that has shaped who I am now , at this time and my bipolar condition .
But I feel that I have suppressed much information that sometimes is not enough to express it with my therapist . Denial and evasion has been the common denominator of most of my family. That damned logic of not wanting to face uncomfortable or criminals situations by fear of what people would say. In my case and personally I do not think I have nothing to hide, but I'm still digging with my therapist and by myself. But there have been situations in which I am directly involved but I could not publicly express it out of respect for the people who are also implicated. I do not know if I'm very polite, respectful and considerate but today I have wanted to scream from the rooftops how I feel and think about the truths that are buried so deep, the damage that some individuals have caused. To demand justice and the repairing of the damage. It bothers me deeply that some people enjoy a good reputation (which in fact is false), a life materially solved, abundant, when they have caused so much damaged . And worse, maybe they do not even know, because their unconsciousness is so pathological that perhaps they aren’t aware of it . Many will say that everything is paid in this life, that karma, that all we’ll have to answer before God , that no one is saved from the final examination of conscience. That I do not know. But in this situation I try to practice forgiveness but also demand justice. And if to obtain justice the truth has to come out, let it come out then, let´s leave the simulations. We must face our history, in my opinion.


“There is no coming to consciousness without pain. People will do anything, no matter how absurd, in order to avoid facing their own Soul. One does not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious.”
C.G. Jung


PD . The entries titled " My First Psychotic Break " part I, II and III is a long story. Besides I have to write about 4 or 5 outbreaks, depression episodes and internments. So if someone can suggest an editorial or some method to publish my story "on- line" I would be very grateful .


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¿La verdad os hará libres?


Brindo mi solidaridad a los que en este momento están 
sufriendo los desastres naturales en México y a los refugiados, 
desplazados y que están padeciendode la violencia
en Siria, Egipto, Libia y tantos otros lugares.También para los
que sufren en el anonimato y en soledad, a los olvidados.
Esta semana ha sido de nuevo difícil. Ayer me cortaron la luz. No había podido pagarla en 3 meses. Afortunadamente una mujer, con la que no tengo ningún lazo sanguíneo, y tantas veces criticada por mi madre y otros miembros de mi familia me prestó para pagar la cuenta. Estoy agradecido y en deuda. Y es que en Costa Rica si no tienes luz, no puedes ni cocinar. Además mi abuela que ahora está en México con mi hermana está en franco deterioro y la falta de recursos hace la situación tan difícil...
Confieso que me alteró bastante la situación.  A lo mejor es una acumulación de tantas mentiras, negaciones que existen en mi familia. Hay tanta basura debajo de la alfombra, o mejor dicho esqueletos, que de verdad estoy muy tentado a abrir la caja de pandora y poner a prueba si es cierto que “la verdad nos hará libres”. Provocar una purga familiar y sugerir de antemano que cada quien busque un psicólogo para poder manejar tantos secretos que me encantaría develar. Mi condición bipolar no salió de la nada. Tengo una carga genética muy pesada. Si varios de mis antepasados vivieran en este momento seguro un alto porcentaje estaría diagnosticado con algún tipo de enfermedad mental-emocional. Y si le sumamos las circunstancias externas que me ha tocado vivir, más las malas o buenas decisiones que he tomado, las influencias de películas, escritores, filósofos, artistas, políticos, músicos, países, culturas, amigos, familiares, desconocidos y quién sabe cuántas variables más, todo eso ha moldeado lo que soy ahora, en este momento y mi condición bipolar.
Pero siento que tengo reprimida mucha información que a veces no es suficiente expresarla con mi terapeuta. La negación y la evasión ha sido el común denominador de gran parte de mi familia. Esa condenada lógica de no querer enfrentar las situaciones incómodas o criminales por el miedo a qué va a decir la gente. En mi caso y a nivel personal yo creo que no tengo ya nada que esconder, aunque sigo escarbando con mi terapeuta y solo. Pero ha habido situaciones en las que estoy directamente involucrado pero que no he podido expresar públicamente por respeto a las personas que también están implicadas. No sé si soy muy educado, respetuoso y considerado pero hoy tengo ganas de gritar a los cuatro vientos lo que siento y pienso de las verdades que están enterradas, de los daños tan profundos que ciertas personas han ocasionado. De exigir justicia, la reparación de daños. Me molesta profundamente que algunas personas gocen de una buena reputación (la cual en realidad es falsa), de una vida materialmente resuelta, abundante, cuando han dañado tanto. Y lo peor es que ni siquiera lo saben, pues su inconciencia es tan patológica que ni siquiera se dan cuenta. Muchos dirán que todo se paga en esta vida, que el karma, que ya les tocará responder ante Dios, que nadie se salva del examen final de conciencia. Eso yo no lo sé. Pero en esta realidad trato de practicar el perdón pero también demando justicia. Y si para obtener justicia tiene que salir la verdad, pues que salga y a dejar los simulacros. Hay que enfrentarnos a nuestra historia, en mi opinión.


No hay toma de conciencia sin dolor. La gente hará lo que sea, no importa cuán absurda, con el fin de evitar enfrentarse a su propia alma. Uno no se vuelve iluminado imaginando figuras de luz, pero haciendo la oscuridad consciente. - C. G. Jung


PD. Las entradas tituladas “mi primer brote psicótico” parte I,II y III es una larga historia. Además faltan otros 4 o 5 brotes más y las depresiones y los internamientos. Por lo que si alguien me puede sugerir  una editorial o algún método para publicar mi historia “on-line” se los agradecería.



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Tuesday, September 17, 2013

Salud mental, dinero e historias inspiracionales. Mental health , money and inspirational stories .



Salud mental, dinero e historias inspiracionales.
Mental health, money and inspirational stories.

Muy a menudo me enferman las historias inspiracionales de películas, libros, documentales de individuos que vencieron todas las adversidades para llegar al “éxito”, a una vida plena. No quiero generalizar, pero la mayoría de esas historias se saltan el factor financiero. Yo siento que esas historias van dirigidas a gente superficial, apelan a la sensiblería. No abordan la complejidad y la gran cantidad de casos que no logran ese “éxito” y no tengo las estadísticas para afirmarlo contundentemente, pero sospecho que una de las razones es la falta de recursos, de dinero, de acceso a la salud pública y la capacitación y trato de psicólogos y psiquiatras. Si se quiere despertar conciencia creo que debemos ser más realistas. No quiero decir no al “yes we can”, pero las historias de éxito son la excepción. Y lo más nefasto es que suelen ser usadas para echarte en cara de que si tal o cual persona puede, por qué tú no. – ¿Cómo es posible que una persona sin ninguna extremidad sea feliz y haya encontrado una esposa (y modelo) y tú no?- Y bueno, uno termina sintiéndose como una mierda, malagradecido con Dios o el poder superior o lo que sea. Habría que ver qué tan real es la historia. Me gustaría ver de qué vive o cómo actúa en los momentos que no está feliz y pleno. O cómo reacciona cuando se enoja con su esposa. De repente me vino a la mente el corredor sin piernas que mató a su esposa en Sudáfrica….
Afortunadamente yo tengo algo más de información y no me dejo llevar por historias rosas o que te hagan sentir culpable cuando te comparan con otras personas “en peores condiciones”. A mí me ha tocado convivir con adictos de la calle (con todas sus extremidades); tengo amigos que trabajan en institutos con personas con algún tipo de discapacidad; también conozco a terapeutas que organizan comandos en zonas de desastre ya sea refugiados de guerras o de alguna catástrofe natural. Y siempre hay 2 comunes denominadores el trauma mental-emocional y los recursos económicos.
Así que no estoy seguro que las historias “inspiracionales” sean tan positivas para concientizar a la sociedad. A veces creo que es todo lo contrario, por lo menos para los que sufren de alguna enfermedad mental o física. Eso de los “happy endings” es patético, no existen, la vida continua, no hay un final. Por lo menos a mi me da como una especie de malestar, de culpa, me hace sentir estúpido: He ahí personas en peores condiciones que yo y sin embargo ayer me pase el día en cama y no tanto por depresión, sino para burlar al hambre y ahorrar el único cigarro que tenía y en este momento estoy esperando un pequeño préstamo de un amigo para desayunar, tomar un café y fumarme un puto cigarrillo.



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Mental health , money and inspirational stories.
Quite often I get sick from inspirational stories from movies, books , documentaries of individuals who overcame all odds to get to the "success",  to a full life . I´m not going to generalize , but most of those stories are popping the financial factor. I feel that these stories are intended for superficial people, appeal to cheap sentimentality . They do not address the complexity and the large number of cases that fail the "success" and I have no statistics to affirm strongly , but I suspect that one reason is the lack of resources, money, access to public health and the training and treatment of psychologists and psychiatrists. If you want to raise awareness I think we should be more realistic. I do not want to say no to " yes we can " , but the success stories are the exception . And most ominous is that are often used to scrub it on your face that if this or that person can do it, why can’t you. - How is it possible that a person with no extremities be happy and have found a wife (a model) and you do not? - Well , one ends up feeling like crap , ungrateful to God or the higher power or whatever. We should see how real the history is. I'd like to see how he earns the money or how he acts at times that is not happy and full . Or how he reacts when he gets angry with his wife. It suddenly came to mind the runner with no legs who killed his wife in South Africa....
Fortunately I have a little more information and I am not driven by pink stories that make you feel guilty when you are compare with other people " in worse situations" . I have had to live together with addicts of the street (with all its limbs) , I have friends who work in schools with people with disabilities ; therapists that I also know that organize commands in either natural disaster areas or war refugees. And always there are 2 common denominators mental-emotional trauma and financial resources .
So I'm not sure that the " inspirational " stories are so positive to get awareness in society . Sometimes I think it's quite the opposite, at least for those who suffer from mental or physical illness. That of the "happy endings" is pathetic, they don't exist, life goes on, there is no end . At least it gives me a kind of discomfort , guilt , makes me feel stupid. Behold people worse off than me and yet yesterday I spent the day in bed and not so much because of depression, but to outwit the hungry and save the only cigarrette I had and now I am expecting a small loan from a friend for breakfast , drink coffee and smoke a fucking cigarette.


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Sunday, September 8, 2013

(...)


(...)


Fatigued,
frustrated,
anxious,
Depression knocks my door.
I'm not going to ask for help anymore.
My dignity has a limit.
I don’t sell any shit of my work.
The outer overwhelms me,
The inner crushes me.
I want to quit.
I want a smooth darkness to cover me.
I want to fall asleep ....




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(...)


Fatigado,
Frustrado,
Ansioso,
La depresión toca mi puerta.
Ya no voy a pedir ayuda.
Mi dignidad tiene un límite.
No vendo ni mierda de mi trabajo.
Lo externo me abruma,
Lo interno me aplasta.
Quiero renunciar.
Quiero que una suave oscuridad me cubra.
Quiero quedarme dormido….



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